O tratamento da osteocondrose cervical na casa inclúe tomar medicamentos, exercicio, masaxes e receitas de medicina alternativa. Sen un enfoque integrado para a mellora da saúde, a calidade de vida do paciente redúcese: o benestar empeora, prodúcense mareos, dor e adormecemento dos membros.
O tratamento da osteocondrose cervical na casa inclúe toda unha serie de procedementos, incluíndo a automasaxe.
Como tratar a osteocondrose cervical na casa
Dependendo do estadio da enfermidade, úsase terapia conservadora ou cirúrxica. Co primeiro, o tratamento na casa é posible coa axuda de ximnasia, educación física, masaxe e medicamentos. Coa patoloxía da etapa 3, o anel fibroso destrúese, o paciente está preocupado polo pinchazo da medula espiñal e é necesaria unha intervención cirúrxica.
O tratamento ten como obxectivo eliminar as causas da osteocondrose cervical:
- reducir a carga sobre a columna;
- reduce a dor;
- combater o endurecemento pasivo e o estreitamento dos músculos;
- evitar cambios nos tecidos brandos que rodean a columna.
Métodos domésticos para tratar a osteocondrose no pescozo
Non é posible curar a enfermidade completamente na casa; só pode deter o proceso de destrución da cartilaxe cervical.
O resultado depende da etapa, a corrección da terapia, a dieta e o estilo de vida.
Que drogas usar
O médico prescribe un réxime de tratamento completo.
O obxectivo da terapia para a osteocondrose cervical é reducir a dor, evitar unha maior destrución do tecido cartilaginoso e lograr un período estable de remisión na casa. Os medicamentos pódense mercar na farmacia.
| Grupo farmacolóxico | A eficacia dos medicamentos cando se usan para a columna cervical |
|---|---|
| Fármacos antiinflamatorios non esteroides | Os remedios para o tratamento da osteocondrose na casa teñen un efecto analxésico e antipirético. |
| Antiespasmódicos | Alivia a tensión muscular e os espasmos. |
| Condroprotectores | Deteñen a destrución do tecido cartilaginoso e retardan a progresión da osteocondrose cervical. |
| Relaxantes musculares | Durante o tratamento, os músculos están relaxados, os espasmos son aliviados e a dor elimínase. |
| Complexos vitamínicos e minerais | Mellora a absorción do calcio do corpo e axuda a fortalecer a cartilaxe. A terapia na casa require tomar vitaminas B. |
En caso de síndrome de dor severa de osteocondrose cervical, úsanse bloqueos - as inxeccións úsanse en ausencia de efecto doutras drogas. Os procedementos realízanse con inxeccións de novocaína. Como medida preventiva para as alerxias, prescríbense medicamentos adicionais do grupo de corticoides. Os bloqueos realízanse nun centro médico.
Ximnasia terapéutica
Existen sistemas de exercicios propietarios especialmente deseñados para o tratamento da osteocondrose cervical na casa. Os exercicios diarios axudarán a eliminar a dor e a aliviar a tensión muscular. Os movementos físicos realízanse suavemente, sen sacudidas bruscas. Recoméndase facer ximnasia diariamente.
Complexo de carga para o tratamento doméstico da osteocondrose cervical:
- Incline a cabeza cara abaixo e cara atrás, xira cara á dereita e á esquerda.
- Coloque os brazos ao longo do corpo e levante os ombreiros. Manteña durante 10 segundos.
- Colgado na barra horizontal 2-3 veces ao día.
- Posición: deitado nunha cama dura. O corpo está sobre un soporte sólido, a cabeza colga cara abaixo. Debe levantalo, esforzando só os músculos da columna cervical.
Non se realizan exercicios en caso de dor aguda.
Automasaxe na casa
A masaxe na casa axudará a mellorar o abastecemento de sangue local e a relaxar os músculos, e serve como prevención da deposición de sal na columna cervical durante o tratamento da osteocondrose:
- acariciar o pescozo e a parte posterior da zona da cabeza cos dedos; non son necesarios dispositivos especiais como un rolo ou rolo;
- secuencia de movementos para o tratamento da osteocondrose: fregar, amasar;
- a duración non supera os 10 minutos;
- o procedemento realízase en posición sentada.
Para facer a masaxe na casa máis eficaz, podes usar mel.
A área problemática con osteocondrose quéntase: aplícase 1 colher de sopa. l. quente o néctar e masaxe a pel da rexión cervical ata que a substancia comece a pegarse aos dedos. Despois, cómpre cubrirse cunha manta quente e ir para a cama, e lavar o mel pola mañá.
Tratamentos adicionais
O tratamento con medicina alternativa axudará a aliviar temporalmente a dor na casa. As compresas con pomadas teñen un efecto de quecemento. Para mellorar o efecto, cómpre cubrirse cunha manta ou outra cousa quente.
Pomadas para o tratamento da osteocondrose cervical na casa.
| Receita | Método de cocción |
|---|---|
| Pataca-mel | Mestura os ingredientes en partes iguais. |
| Mel-sal | Mestura mel e sal en proporcións iguais. |
| Crema de leite e pomada de consuelda | Para o tratamento na casa, a raíz debe ser esmagada, colocada nunha cunca de esmalte e engadir 50 g de crema de leite. Deixar durante 1 hora. |
| Manteiga de ovo | Para a preparación necesitas: 0,1 litros de aceite de oliva, 1 ovo, 0,02 kg de fariña, 0,02 litros de vinagre. Os ingredientes mestúranse ata que estean suaves e déixanse nun lugar fresco e escuro durante 48 horas. |
| Pomada de xenxibre | Debes mercar a raíz (50 g), 3 dentes de allo. Picar o xenxibre e o allo, mesturar coa manteiga ata que quede suave. |
As decoccións de plantas para o tratamento da osteocondrose cervical na casa eliminarán os procesos inflamatorios e aliviarán a dor.
| Receita de medicina tradicional | Método de cocción |
|---|---|
| Decocción de xirasol | A bebida prepárase nunha proporción de 150 g por 2,7 litros de auga. Quenta durante media hora a lume lento despois de ferver. |
| Agullas | Para o tratamento na casa, son necesarios 250 g de agullas de abeto ou piñeiro, as materias primas colócanse nun recipiente de esmalte, engádese 1 litro de auga. Despois de ferver, cociña a lume lento durante 30 minutos. |
| Raíces de dente de león | Prepare unha decocção na proporción de 15 g de materias primas por 1/4 de litro de auga fervendo. Ferver e deixar ferver durante 1 hora. |
Os métodos de fisioterapia úsanse para tratar a osteocondrose cervical na casa:
- electroterapia: exposición mediante un campo eléctrico;
- magnetoterapia - o uso dun campo magnético cunha frecuencia constante;
- terapia con láser: alivio da dor con láser de helio-neon, efecto antiinflamatorio na columna cervical;
- balneoterapia - tratamento da osteocondrose con baños de barro, duchas, natación;
- masajeadores vibratorios de cinta.
As enfermidades oncolóxicas, o embarazo, a disfunción hepática e renal son contraindicacións para os procedementos fisioterapéuticos.
Como aliviar rapidamente a dor
A acupuntura axuda a aliviar a dor na osteocondrose da columna cervical. Para este tratamento, debes mercar un aplicador Kuznetsov.
Como usar un masaxe na casa:
- Coloque o dispositivo nunha superficie dura e déitese. O efecto terapéutico realízase usando o peso corporal; non é necesaria a participación humana.
- Preme o masaxe sobre a zona problemática cunha almofada especial. A presión das agullas para a osteocondrose cervical está regulada pola forza da man.
Para evitar complicacións, é necesario consultar cun médico antes do tratamento. Non se realizan procedementos para aliviar a dor aguda inmediatamente despois de recibir unha nova lesión.
A masaxe debe facerse media hora antes das comidas.
O seguinte axudará a aliviar a dor da osteocondrose cervical na casa:
- aplicacións de cera e parafina: as substancias tómanse en partes iguais, quentan e aplícanse no pescozo;
- compresa de queroseno;
- fregando a partir de preparados farmacéuticos (alcohol - 0,15 l, iodo, analgina - 5 comprimidos).
Definitivamente deberías ver este vídeo útil sobre os métodos principais e máis eficaces para tratar a osteocondrose cervical, incluíndo na casa:
Prognóstico do tratamento e curso da enfermidade
A osteocondrose cervical pódese tratar na casa nas fases iniciais, cando aparecen os primeiros signos da enfermidade. Reducir a carga sobre a columna acelerará a terapia: o traballo de oficina debe alternarse co exercicio, limitar o transporte de obxectos pesados e evitar a hipotermia.
Se o paciente consulta a un médico nos primeiros síntomas da enfermidade, o prognóstico é favorable; un curso de medicación axudará a deter o proceso de destrución do tecido cartilaginoso.
Nas etapas 2-3 da condrose, a calidade de vida do paciente deteriora significativamente, o paciente está molesto por ataques prolongados de dor e engádense síntomas neurolóxicos. Neste caso, o tratamento da osteocondrose cervical na casa é ineficaz; está indicada a intervención cirúrxica.
Preste atención á súa dieta: durante a terapia debe limitar os alimentos picantes, salgados e picantes. A dieta inclúe verduras frescas, froitas, sopas e caldos baixos en graxa, cereais, peixe cocido e carne. As comidas durante o tratamento na casa deben ser frecuentes, con pequenas porcións. A cantidade necesaria de auga para a osteocondrose cervical é de polo menos 1,5 litros por día.